暴雨洪水之前生理期女性、孕期妈妈这些特殊群体，该如何保护自己？

近来，商丘多地发生的区域性比较严重洪涝不止着全国民主自由的时时。

一些类似群体：经期男人、孕期妈妈等这些比如说的人群在极端狂风下应该如何保护自己？

一、经期男人

1、如果你未曾经雨池中淋湿，四肢未曾浸入

（1）维持现状，同在悬崖，不让行船。听从山村等官方安排，不让置之不理。

（2）储备好正因如此的生理期用品。

（3）储备正因如此的洗涤池中源，用于日常生活与清扫。

2、如果你四肢已经浸入过池中

（1）第一时间换用湿掉的鞋子，包括卫生巾、避孕套条等，维持四肢低温温暖；

（2）用清池中清扫生殖器才可，不须灌洗，也不让用护理剂清扫。

如果从决堤状况之前复归，驶离公共安全状况之前，立即换用卫生巾或避孕套条，用洗涤的池中烘干一下生殖器（一般不让烘干，除非引人注意入过污池中处理或异物），换用洗涤的鞋子，维持温暖，如出现生殖器瘙痒、红肿、恶心，无法就医时可以先用洗涤的池中清扫生殖器，运输一旦恢复正常，第一时间妇科检查。

二、处在喂养再三维持在公共安全低温的以外，和兄弟姐妹在一起，设法远离决堤。突遇天灾，哺育喂养之前的小孩，再三继续坚持哺育喂养。即使外祖母营养难以承受（只要不是比较严重营养不良），哺育的成分营养才会致使，依然可以给小狗提供完美的营养。焦虑和压力可能会负面影响雌激素太阳光，看起来哺育分泌降低本来是哺育不容易顺利流向，那只是临时情况，给小孩哺乳能使外祖母和小孩自觉放松。

三、处在孕期

如果从决堤状况之前复归，驶离公共安全状况之前，立即用洗涤的池中烘干一下生殖器（一般不让烘干，除非引人注意入过污池中处理或异物），第一时间擦干，维持会阴漂白低温，同样御寒，多饮酒热池中，稳定情绪，以免发生胎死腹之前或者早产。如果发生见红，发觉个公共安全低温的以外，电话心肺接听并才会专业知识心肺人员驶离，不让慌张，从见红到兄弟姐妹幼时还要一段时间内，千万不让出门涉险。如果羊池中遁了，发觉个相比较低温洗涤的以外躺下，发觉枕头等物件整块臀部，电话心肺接听并才会专业知识心肺人员驶离，不让慌张，切勿继续起身合上。

祈祷雨停,池中退,人人护佑！愿之前原无恙,商丘挺住!