痛经的4大缓解方法

　　1、寒凝血淤：

　　经前经期小腹冷痛或绞痛，得热痛减，拒按，经量少，色紫黯，有血块，块下痛减，畏寒肢冷，舌质紫黯或有淤斑淤点、苔白滑，脉沉弦或沉紧。

　　治法：温经散寒，活血止痛。

　　药方：炒小茴香、干姜、肉桂、川芎、生蒲黄（包）、5灵脂、元胡、制没药各10克，当归、赤芍各15克。

　　中成药：痛经丸。

　　2、胞宫虚寒：

　　经行小腹冷痛，连及腰骶，喜温喜按，经量少，质稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清长，舌质淡、苔白润，脉沉细无力。

　　治法：温阳暖宫，调经止痛。

　　药方：吴萸、桂枝、制附片、炒小茴香、川芎、阿胶（烊化）、炙甘草各10克，当归、赤药、丹皮、麦冬各15克，艾叶6克。

　　中成药：参茸鹿胎丸。

　　3、气滞血淤：

　　经前或经期小腹胀痛，拒按，坐卧不宁，月经量少或经行不顺畅，经色紫黯，有血块，血块排出后痛减，平时烦躁易怒，胸胁乳房作胀，舌质紫黯或舌边有淤斑淤点，脉弦或弦涩。

　　治法：理气活血，化淤止痛。

　　药方：枳壳、元胡、乌药、制香附、当归、川芎、红花、丹皮、炒5灵脂各，O克，赤芍15克，桃仁12克，炙甘草6克。

　　中成药：调经姐妹丸。

　　4、湿热淤结：

　　经前经期小腹灼痛而胀，拒按，或伴腰骶部胀坠疼痛，或平时小腹胀痛，经来加重，经色黯红，质稠有块，平时低热起伏，带下量多，黄稠，舌红、苔黄或黄腻，脉弦数或滑数。

　　治法：清热除湿，祛淤止痛。

　　药方：丹皮、黄柏、川芎、桃仁、红花、制香附、元胡各10克，生地、赤芍、莪术、败酱草、生苡仁各15克。

　　中成药：愈带丸。